如果失眠的话西药会来的快一点,但是会产生依赖吧?对谁身体不太好?

更新时间2022-01-28 10:35:55

       治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

      在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。 

     也可以使用放松训练，   加强活动与锻炼,   放松身心,  对失眠有改善,  提高睡眠质量.  *

有很大的依赖性，而且未必好使。平时可以多做运动，放松心情，临睡前不要吃一些具有兴奋的食物，还可以做头部的按摩，听点轻音乐，慢慢的进入睡眠状态。

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