我决定要减肥！大家有没有什么好的法子，吃的、用的、喝的啥都可以

更新时间2018-03-12 10:01:01

正常合理健康饮食，加大运动量，别无他法。

减肥，就是少吃，吃什么都少吃，那样就可以减肥了。

生活规律,晚上少食,加强运动

可以多喝酸奶，平时多吃蔬菜，一定要锻炼+

控制饮食，按计划锻炼

晚上少吃，平常多敲带脉穴

管住嘴迈开腿坚持住

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