长跑嘴吐气会造成嘴凸吗

更新时间2022-01-19 06:47:55

总是说嘴呼吸会造成嘴凸，那长跑时都是用嘴吐气，是不是会造成嘴凸了呀？？

用嘴呼吸医学上称之为张口呼吸，正常人在平静状态下，通常鼻腔呼吸足以维持生理，因此不需要张口呼吸。但是当在跑步的时候，由于对氧的需求量大，光鼻腔呼吸不足以满足机体的需要，大多数人都会不同程度的采取张口呼吸。每一个人张口呼吸的频率大小、幅度大小，取决于对氧的需求。

用口呼吸，这种情况短时间内问题不大，如果长时间的话，容易导致嘴突，并且超过14岁以上用口呼吸也没什么太大问题，所以不用担心的，但是平时尽量用鼻呼吸比较好，有利于保护气道黏膜

不会的，小孩子腺样体肥大会影响嘴型以及牙齿的构造，如不让放心，可到正规医院检查检查。

应该不会，这是正常的，不必要多想