喝开水能减肥吗？

更新时间2022-01-10 14:50:57

喝白开水能减肥。白开水有助于增加胃的饱腹，促进胃肠蠕动，减少其他食物的摄入，加强新陈代谢，促进体内毒素和废物的排出，达到减肥的作用。早上空腹一杯白开水，更有助于毒素的排出。适合减肥的还有苦丁茶、菊花茶、月季花茶、金银花茶、绿茶、山楂茶等，都有不错的减肥效果。

这个是不能的

喝开水不能减肥，能解渴……。

开水只能加快新陈代谢，想减肥还是要吃一些低卡的食物多运动

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