平时要注意剧烈运动了，很多心脏骤停，心梗，不敢锻炼了，要不要小心啊？

更新时间2022-01-10 04:45:38

突破瓶颈不容易啊

锻炼身体时不要太剧烈了

平时要注意剧烈运动了，很多心脏骤停，心梗，这个情况是要注意了。

可能需循序渐进，有准备动作，过后强度就会高一些，这过后的过程有时可称为剧烈。