更新时间2018-03-12 09:45:56
通宵达旦上网会影响长高
成都定点（君康）服务机构生长发育专家解释，自古以来民间就有“能睡的娃娃长个儿”的说法，这是有一定科学道理的。“因为人体的生长激素分泌高峰是在夜里熟睡时，其分泌量是白天的3倍。通常在青少年儿童入睡后，生长激素分泌开始逐渐增加，到夜里12时左右达到高峰，早晨5时以后逐渐下降。”
教授指出，如果寒假长期熬夜上网，势必直接影响生长激素分泌，如果身体其他基础相似，很可能在一两年后，其身高明显低于早睡的同龄人。“不但要提倡早睡，而且要保证睡眠质量。
像睡前看刺激性的电视、电脑等使大脑过度兴奋、睡前吃东西使血糖水平升高等行为，都会抑制生长激素分泌，应尽量避免。”
教授介绍，遗传并非孩子身高唯一因素，决定身高的重要因素还包括营养、运动、睡眠以及生活环境等。
“睡眠差、肥胖、偏食等均会影响身体增长，心情长期受压抑也可能影响长高。”专家表示。
小孩子经常熬夜会很影响长高。大家都知道睡眠是长身体最快的时候，但是，白天的睡眠绝对比不上晚上的睡眠。晚上十一点到凌晨三点，这时候是肝胆系统工作修复排毒的时间，也是肾脏造血的时间，如果经常的熬夜，先不说肝胆系统修复排毒会不会受影响，单说肾脏造血就会受影响，因而肾脏就会负累很重。中医讲：肾主骨，一旦肾脏负累，骨骼的生长也就会受影响了。长个子肯定是长骨骼的。
有这个因素的存在还有其他不利的影响
放心吧不会的。牛奶，羊奶，酸奶不断，保证上1米9.
早睡早起身体好哦~
因为刺激人长高的物质是在人睡着的状态下分泌的，所以经常熬夜的孩子长不高的可能性很大。
发育阶段熬夜肯定会对孩子有各种各样的不良影响，对个子的影响也是比较大的
熬夜会导致内分泌失调，而且不仅身高增长缓慢，身体可能还会发胖孩子在发育阶段是不能熬夜的，对身高是肯定有影响的，合理安排作息时间吧。
经常熬夜会导致内分泌失调，影响身高发育
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