更新时间2018-03-12 09:45:44
已经十一岁了，从小时候开始就是这样，有木有什么小妙招
1、多吃些蔬采水果、特别是把蔬菜拌在米饭里吃更好、因蔬菜中含有水分、排便时特痛快。2、多喝点儿水、特别是蜂蜜水、防止上火、防止大便干燥、有利于新陈代谢。3、可打“开塞露”、大便时打入肛门、待1-2分钟、就会顺利排便了。4、每天活动1-2小时、增强肠胃的蠕动功能、有力于大便的顺利排出。个人之见、仅供参考。祝你幸福、健康长寿！
最好是纯中药调理治疗解决便秘很简单，1、每天吃一个香蕉或苹果，2、多食蔬菜、水果，3、按摩腹部和足三里，4、多喝水，5、多运动，游泳或跑步，6、定时大便。
可以试一试牛黄解毒片。
多吃蔬果少吃肉。
看看中医吧，调理一下内分泌，要经过一段时间，泻药尽量不吃以防止药物依赖
刮大肠经手腕到食指尖的部分，每天早晚各200下以上
多吃水果蔬菜，饮食正常，不要挑食，慢慢就会好的
孩子经常便秘，都要二至三天才大一次，该怎么办
小孩便秘尽量不要通过服药进行治疗，因药物治疗易形成肠道对药物的依赖性。食物过于精细造成大便形成较少，在体内滞留时间较长是形成便秘的常见原因
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希望可以帮到你
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