空腹可以喝水吗，困了可以睡觉吗，饿了可以吃东西吗

更新时间2022-01-03 06:59:08

麻烦各位快点给个答案啊，我又饿又困又渴。谢谢各位！

      空腹可以喝水，困了可以睡觉，饿了可以吃东西.  

      早晨空腹是可以喝水的，并且对身体也有一定的的好处，第一它是可以给身体补充流失的水分，尤其是一晚上的睡眠之后，人体在长时间的呼吸等情况之下，会流失大量的水分，第二个是有助于防止便秘，可以促进肠胃的蠕动。

      但是要注意不要喝过于生冷的冰水，否则容易引起肠胃不适。 *

早上起床后，是可以空腹喝水的，人们有这个疑问，是认为早上空腹喝水，肚子里没有食物，会导致喝水损伤身体，这样的说法并不成立。刚刚起床是应该喝杯水的，正如上面说到的，夜间睡觉时身体不断代谢会导致水分缺失，这个时候，亟需进行补水，会养生的人，会在早起后进行喝杯水，达到护理身体的目的。
如果你也养成早上起床喝水的好习惯，有些好处将会悄悄地到来，当然，在喝水的时候，也不是随意，注意事项，需要大家多重视。例如，这个时候喝的水是温水，控制在40度即可，水温太高，对于口腔是有影响的，水温太低，也不利于身体。不妨先倒一杯开水，随后去刷牙，在这期间，水温会下降，刷牙结束，喝下去的时候，不冷也不热。不少年轻人在早上起床后，喜欢从冰箱里拿出之前冰冻的水，喝下去的时候，确实很舒服，但这样喝水方式，一定不要出现，冰水是不利于健康，对脏腑刺激很大。也有一些人喜欢在睡觉前，就倒一杯水放在床头柜上，早上醒来后，直接端起来喝，这样的做法，也是不好的，隔夜水毕竟会因为在夜间沾上一些细菌，带来一定的影响，更不用说，这样的水温度已经很低了，喝了也不太好。更不用说，早上刚醒来感觉到口渴，就忙着喝饮料了，这样的方式，也是不利于健康的，即使饮料再好喝，也不要这样喝。

空腹当然可以喝水，困了当然可以睡觉，饿了当然可以吃东西，没毛病。

你现在急需去医院。

如果你单单这样说当然是可以。但是人体是该有节律的生活，不能等渴了才喝水，困了才睡觉，饿了才吃。要按一日三餐无规律，晚上就该睡，上午就该多喝水，晚上就尽量不喝水。生活戒律很重要，这就是科学

如果没有其他事阻止你去做，是可以渴了喝水、困了睡觉、饿了吃东西。

没有看懂你这回答？空腹喝水正常啊，特别是早晨的时候空腹喝一杯温开水有利于清理胃肠内的垃圾，增加血液循环，现在人追求自然，困了只要不耽误工作和事就可以睡，前提不影响你晚上的睡眠，饿了就去吃东西，有什么不可以的？别想太多，随心而动。