更新时间2018-03-12 09:43:47
瘦手指护理操：
1、双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次。
2、双手向头部举起，再慢慢放下来，此动作也是反复做30次。
3、把双手放在肘弯平的高度，让手慢慢地垂下来，反复进行这种放松手部的动作30次。
4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖，按摩2秒，记住每根手指6次反复进行30次。
5、把双手平放在台面上，柔和地向下压，再举起一个手指，尽量举高，此动作也是反复做30次。
6、手背对手背开始磨擦按摩，从手腕至指尖20次。
以上的动作可以在空余的时间做，坚持一个月，会达到你想要的效果喔！
你可以试着减肥。。。要是你本来都很瘦的话可以每天试着从指尖向后推，每天做一到五次，对于像我这种有些偏胖的人从来不敢去幻想自己的手可以有多么的纤细，要不然手真的瘦下来的话和身材简直不要太有违和感/哭笑。
多做手指运动操。
多做手指运动
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