柠檬水喝完是不是不能见阳光？

更新时间2018-03-12 09:41:17

柠檬中含有“香豆素类”物质,又称“补骨脂”，外用时需要避光。很多人捕风捉影，以为喝柠檬水见光日晒也会导致皮肤晦暗，其实是明显的误导。人将柠檬水喝进体内，本身就是避光的，太阳再怎么晒，也不会将人体晒透来作用到柠檬水中的物质成分。有实验显示，或许要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才能出现光敏反应，因此白天喝柠檬水，是非常安全的。而且柠檬富含维生素C，可以促进新陈代谢，起到美白和分解色素的作用，长期饮用柠檬水应会起到好的作用，而不会使皮肤晦暗。皮肤晦暗大多是由于饮水量不够、尘土污染、新陈代谢缓慢以及女性例假内分泌激素有关。并不是因为你饮用了柠檬水并经过了日晒，也可能是你受到心理暗示产生的自我感觉。

没有影响，就是维生素C，