大学体质健康教育课程是要干什么的

更新时间2021-12-29 14:00:10

大学体质健康教育课程是要干什么的 

体质健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念 ，自愿采纳有利于健康的行为、生活方式的教育活动与过程。其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。 健康的决定因素 从健康教育的角度，影响健康的因素分以下四类： 1.行为与生活方式因素 是指给个人、群体乃至社会的健康带来直接或间接危害的，人们自身的不良行为和生活方式，它对机体具有潜袭性、累积性和广泛影响性的特点。 2.环境因素 是指以人为主体的外部世界，或说围绕人们的客观事件的总和。包含自然环境和社会环境。 3.生物学因素 包含病原微生物、遗传、生长发育、衰老、个人生物学特征（包括年龄、性别、形态和健康状况等） 4.卫生服务因素 卫生服务因素指卫生机构和卫生专业人员为了防治疾病、增进健康，运用卫生资源和各种手段，有计划、有目的地向个人、群体和社会提供必要服务的活动过程。 健康相关行为 健康相关行为指个体或团体的与健康和疾病有关的行为，一般分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。 （1）促进健康的行为：日常健康行为、保健行为、避免有害环境行为、戒除不良嗜好行为、预警行为、求医行为、遵医行为、病人角色行为等。 （2）危害健康的行为：指偏离个人、他人乃至社会的健康期望所表现出的，客观上不利于健康的行为。 　 1）不良的生活方式：如吸烟、酗酒、缺乏运动、不良的生活习惯等。 不良的生活方式对人们健康影响有以下特点：①潜伏期长；②特异性差；③协同作用强；④变异性大；⑤广泛存在。 　 2）致病性行为模式：如A型行为、C型行为。 　 3）不良的疾病行为：如自暴自弃、瞒病行为、恐惧行为等。