大便经常不往下走是什么原因，必须用开塞露才能解手，怎么调理。

更新时间2018-03-12 09:33:58

大便经常不往下走，经常用开塞露才解手/

因为你的肠蠕动慢，所以没有大便的动力。要解决便秘，很简单，1、每天吃果蔬，至少一个香蕉或苹果，便后第一顿吃最好。这样增加纤维素，可以促进肠蠕动。2、少吃油腻，戒烟、戒酒。3、每天走路一小时，至少半小时，走路会促进肠蠕动。4、双手叠加，用手掌转圈按摩腹部。5、按摩两侧足三里。6、定时大便。7、保持正常睡眠。总之一句话，正常的生活方式，会让你的排泄完全正常，祝福你！

因为你的肠蠕动慢，所以没有大便的动力。要解决便秘，很简单，每天吃果蔬，至少一个香蕉或苹果，便后第一顿吃最好。这样增加纤维素，可以促进肠蠕动。少吃油腻，戒烟、戒酒。每天走路一小时，至少半小时，走路会促进肠蠕动。双手叠加，用手掌转圈按摩腹部，定时大便。保持正常睡眠

多吃点含有纤维的蔬菜，香蕉等等，多运动。

严重的便秘。多吃蔬菜水果，多运动。

有些是太虚没阴液所致.用中医调理吧