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更新时间2018-03-12 09:32:23
想保持身材的菇凉就是吃南街村的鲜拌面吧!热量超低,而且很健康!
这个面是直接煮熟的面,没有油炸,所以热量低而且营养高,小麦里本身的微量营养元素,维生素都会有,没有被破坏。
而且它的油料包也是用的不饱和脂肪酸的植物油,对我们身体有好处,这对于健身的人来说太重要了。
超市有卖自热方便米饭,味道一般,但可以填饱肚子
最好是吃现做的饭。
这个比如说有压缩饼干,方便面或者说是叫外卖等等
士力架、巧克力、营养快线等。
太空压缩饼干
比如能量棒、巧克力什么的
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