最近减肥，晚上特别饿也不吃饭，就去运动。但是第二天早上不仅不饿有时还觉得肚子里很撑是怎么回事？

更新时间2018-03-12 09:31:21

这样做对身体很不好,尽管可能瘦了,但后期会反弹人不可能不吃饭晚上要是实在不想吃饭可以吃点蔬菜,黄瓜或者鸡蛋也行胃长时间不仅是,胃蠕动的时候其实对胃粘膜是有很大损伤的,,肚子撑其实就是肚子胀气,减肥可以,但一定要注意营养

一般不会这样的，再看几天。

要坚持，难得会这样的

脂肪被分解，能量释放供给各个器官，身体也就不再发出饥饿信号了。但是这样有一定风险，很容易低血糖，所以还是悠着点儿吧。

应该没问题，适应过程中

运动减脂期应该少吃多餐，增加新陈代谢率，反而会瘦得更快。

晚上可以少吃，但是不能不吃，身体会出问题的。

肠胃不会也会影响的。

胃饿小了呗