经常转小腿肚子

更新时间2021-12-10 21:24:30

有时候睡觉半醒的时候，一伸懒腰，脚一用力伸，小腿肚子就转到一边去了，然后我就马上起来把转过来的小腿肚子按回去，按摩一会才能好，这是怎么回事，一年得发生4.5次。

     引起腿肚子转的原因，

      寒冷刺激：  外界环境寒冷、潮湿时，比如游泳时水温过低，一些人晚上睡觉没盖好被子。过度疲劳：当长途旅行、登山时，小腿肌肉最容易发生疲劳。

      睡眠姿势不好：  如长时间仰卧，使被子压在脚面，也容易转小腿肚子。 

     小腿抽筋疼痛的原因很多。最常见的原因是因为缺钙，你可以先服用钙片并经常晒太阳使人体所需的血钙正常。如果还不好继续抽筋小腿疼痛。请到医院作进一步检查治疗。*

这种情况可能是缺钙引起来的表现，人体的钙离子参与肌肉的收缩与舒张，在不足的情况下，就会引起类似现象发生。