跑完步能立即喝水吗

更新时间2018-03-12 09:30:54

不能。刚跑完步血管扩展，大量喝水会吃冷饮会加重心脏负担

不要马上，稍过会儿。

可以喝水。。但是要小口的喝 不要喝的很急！

为什么不可以，要渴死吗？只是不能大量饮水而已。

人在剧烈运动后，可以喝一点，不要喝大量的水。

不行大量的可以喝一点。

人在剧烈运动后，往往会出大量的汗水以带走热量，汗水同时也会带走人体血液中的一部分盐分。如果马上喝大量的水，会增加汗水的排出，使盐分损失更多，还会增加血液循环的量，从而加重心脏的负担。所以，人在剧烈运动后不宜马上喝水 
跑完步不能立刻喝水?所以运动完了之后,喝水的时候,一定要少量多次的饮,不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的,你又要出汗,又要排水,这样反复的大量饮水,容易导致水中毒...运动之后不能只喝白开水或者清水,里面要加一点盐分,如果运动过后,马上喝很多白水,里面又...没有电解质这一些,…在准备增加运动量时,要注意运动量的增加要循序渐进,最好不要陡然猛增,还要注意做好运动前的准备活动和运动后的整理工作. 
在剧烈运动后,不宜马上停止下来,最好的办法是慢步,这样有利于心肺的正常恢复,再有,在大运动量的运动后,不要马上喝水,最好等 心率正常后,再饮水.

可以的  少量 适温！看看人家马拉松和足球

 马上就喝水对身体不好， 最好不要马上喝水，缓一缓再和不会伤害到身体

不能，对身体不好，严重的会造成肺积水，导致死亡

可以，不要大口喝，要一点点小口喝。