医生让多喝豆浆是什么意思

更新时间2021-11-17 15:35:20

        豆浆含有丰富的B族维生素、蛋白质、维生素E、纤维素、钙、磷等矿物质元素。喝豆浆对人体有以下好处：

 

   1.降低胆固醇，促进血液流动，防止血栓形成，预防心血管疾病。

    2.有效阻止糖分的吸收，预防糖尿病。

    3.调节女性内分泌系统，延缓皮肤衰老，美容养颜。但喝豆浆可能会引起肠胃胀气，打嗝等症状，刺激胃酸分泌过多，肠胃不好者应少喝豆浆。 *

提供蛋白质，增加营养。同时，热量较低。其他还有什么，要问给你建议的医生。