总是想毁掉东西怎么办？

更新时间2021-10-31 11:54:49

我经常脑子里会想要把我觉得好的东西毁掉，比如戳电脑屏幕等等，我感觉这件事不做不行我怕把它忘了它还是会复发，有没有自愈的办法？求

那，题主为什么又不去“做”呐？还不是，题主自己的确还是具备“自制”能力的原因嘛。

只要题主坚持按照“自己的正确思维”去做，有效的遏制“胡思乱想”的情况，一切都会好起来的。

但坚持下去才是最重要的。

去看看心理医生，听从心理医生的辅导。