我最近觉得脚凉，用手摸也不凉，这是什么病呢，请求明白这个事的给个指教，我先谢谢你了。

更新时间2021-10-20 07:13:43

脚冷的原因有多种,常见的有：①末梢循环障碍;②与缺钙,铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）;③运动不足（天冷怕动）;④保暖不够：⑤缺乏热性食物及蔬果（羊,狗肉,海产品等）;⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质有关等. 指导意见：适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物，还有就是不要用热水泡脚，使用温水，然后多锻炼身体，保持身体免疫力强了就好了。