冬天太冷了，打瞌睡怎么办

更新时间2021-10-19 04:55:35

我觉得：爱打瞌睡与天气的冷热没有太大的直接关系。爱打瞌睡一般是与睡眠不足有关系或者血压不稳、脑供血不足之类的问题有些关系。建议你先到医院去做一下体检，或到内科去看一下医生，查一查病原所在。并且有针对性的予以治疗，来解决你的问题吧。

晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，加强锻炼

穿厚一点,注意力集中

头悬梁锥刺股

人冬天想睡觉和动物冬天冬眠是一个道理，是进化而来的自我保护机制。冬天因为温度较低，身体中有相当的热量和能量用来保持体温，因而常常感觉到疲劳，所以有些嗜睡。而睡眠过程中，人的体温相对较低，又反过来保存了身体能量。

多吃点，然后冬眠。梦里饿了可以舔舔手掌。

冷怎么会打瞌睡？