小时候不懂事手淫过度，现在阳痿了怎么有效改善？

更新时间2021-10-06 13:09:02

不用担心，你这种情况主要还是心理因素，如果只是因为过度手淫造成的这种暂时的现象，自己通过控制手淫频率是完全可以恢复如初的。你目前这种状况建议你暂停手淫3个月，如果恢复正常，控制在一周1-2次手淫频率，让你完全戒掉手淫估计也有难度。

一般自慰是不影响身体健康的。关键是不要有心理负担，你这种可能是心理负担导致的。建议放松身心，不要胡思乱想。可以适当服用六味地黄丸调理