长期吃维生素可以吗

更新时间2021-10-06 04:00:28

想长期吃维生素片，那就得看维生素片的类型，一般来说，多种维生素膳食补剂是可以每天补充的，也就是可以长期补充。像OTC这类的维生素片不能长期补充，建议是短期补充。 由于现在饮食习惯的改变，所以补充维生素片是很有必要的，维生素又无法储存，所以多种维生素还是要选择像汤臣倍健多种维生素矿物质片这类膳食补剂类型的，适合每天补。