绿茶与红茶，哪个更适合血压高的人喝呢？

更新时间2021-10-01 00:53:12

       高血压患者红茶绿茶都可以喝，但还是喝绿茶好，绿茶中的儿茶素能降低血浆中的总胆固醇，胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯的量，可以增加高密度脂蛋白胆固醇，有抑制血小板凝集，降低动脉硬化发生率。

       绿茶还含有黄酮醇类，有抗氧化作用，也可防止血液凝块，即血小板聚集降低心血管疾病的作用。不过一定要注意不管是哪种茶叶，高血压患者是不能喝浓茶的，尤其是红浓茶。 *

两种茶都适合血压高的人喝，但是相对来说红茶比较好，因为红茶是温性的茶，口感比较醇厚，但是绿茶可能会有一些苦涩。