耳鸣该吃点什么

更新时间2021-09-17 04:50:52

1、多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。 2、要减少脂肪的摄入大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化.内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。 3、多食含锌食物导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。

耳鸣可适当多吃些鱼类，豆制品，牛奶等食物，尽量避免烟酒，辛辣刺激食品。

耳鸣该吃点什么

您好，多吃含铁丰富的食物，要减少脂肪的摄入，多食含锌食物，常吃有活血作用的食物。少食辛辣刺激，可以用扩血管的药物和营养神经的药物。建议去医院检查，听取医生建议。

希望我的回答对您有所帮助

建议平时不要吃辛辣刺激性食物，例如圆葱，大蒜，辣椒，生姜等等不要吃。平时也不要喝酒，正常饮食就可以，如果是神经性耳鸣的话，可以用营养神经的药物，建议注意休息，不要在噪音的环境下久待。

只要不吃辛辣食物便可，多吃清淡一点的。

如果耳鸣的话，建议平时不要吃辛辣刺激性食物，例如圆葱，大蒜，辣椒，生姜等等不要吃。平时也不要喝酒，正常饮食就可以，如果是神经性耳鸣的话，可以用扩血管的药物和营养神经的药物。

你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.

宜清淡，不熬夜，注意休息，保持心情畅快。

可以吃点补肾的食物，正常饮食就可以的，建议注意休息，不要在噪音的环境下久待。