常伴随焦虑、紧张、忧郁等情绪变化怎么缓解？

更新时间2021-09-16 12:10:07

多与同龄人交往，多坚持锻炼身体，多出去晒晒太阳，少思虑，多行动，总之，吃好睡好，放松心情就会好

多与同龄人交往，多坚持锻炼身体，多出去晒晒太阳，少思虑

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