我看到很多人容易肠梗阻，如何预防肠梗阻？

更新时间2021-09-16 11:49:27

      预防肠梗阻主要包括饮食注意以及适量的运动。对于普通人来说，由于胃肠道正常的蠕动所以不必特别预防肠梗阻的发生。但是对于有恶性肿瘤的患者或者胃肠道功能紊乱失调、术后的患者，需要通过饮食注意，多吃新鲜的蔬菜，水果，这些富含纤维素高的食物，必要时还需要流质饮食，食用米粥等，这样有利于解大便的通畅。同时，应该适量的运动，可以促进胃肠道的蠕动。  *

肠梗阻的预防最重要是饮食,需要禁食不易消化的食物,如糯米类。很多患者因为食用难以消化的糯米,加之肠管狭窄,食物不易通过这段肠管

要定时的排便，即便没有便意，也要准时的去大便，可以多吃一些蔬菜，山药，红薯，粗细搭配，少吃精面，多摄入蛋白，适当的走一走，使心脏的负担加一点，静脉的回流血动起来，肠子的蠕动好了大便就会变细了，就不会发生肠梗阻了。17611542580

很简单，多运动，多吃水果蔬菜，做到了就很好

要定时的排便，即便没有便意，也要准时的去大便，可以多吃一些蔬菜，山药，红薯，粗细搭配，少吃精面，多摄入蛋白，适当的走一走，使心脏的负担加一点，静脉的回流血动起来，肠子的蠕动好了大便就会变细了，就不会发生肠梗阻了。