有没有人跟我一样，双手特别干燥，就算是夏天也得擦护手霜

更新时间2021-09-06 01:33:32

　　双手特别干燥，主要考虑是缺乏维生素导致的，平时注意多喝水，多吃水果，蔬菜，富含维生素的食物，避免吃辛辣刺激性的东西，必要时去医院皮肤科检查一下。

　　蔬菜水果中都含有大量的维生素，平时多吃一些苹果、橘子可以补充维生素C，从天然食物中摄取维生素，不会造成副作用。饭后再喝一杯牛奶，可以补充维生素D，促进骨骼的生长；吃一些鱼类、蛋类可以补充维生素A，可以抗衰老，保护心血管能力，还对视力的提升有帮助；平时主食多吃粗粮、谷物，可以补充维生素B1，增强神经传导能量代谢，提高机体的活力。