吃中药可以解决焦虑抑郁吗?

更新时间2021-09-03 18:16:36

心病还需心药医, 对于焦虑抑郁症来说吃药只能起辅助和维持作用, 很难解决问题, 而且副作用很大,可能一时好起来了, 一旦停药复发的可能性很大 ,反复复发之后再想好起来就难上加难了. 最好的方法就是学会自我调节,具体做法可以参考下面指导意见：多做些自己感兴趣的事情, 多运动, 多吃素,多和朋友聊天, 多宣泄情绪, 多郊游,多学会放松, 多接触大自然等. *