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焦虑,脾气暴躁,控制不住,易委屈

更新时间2021-08-27 09:50:49

脾气突然变暴躁,动不动就发脾气,仿佛看谁都不顺眼,同事和家里人都对你敬而远之。那么你最好到医院检查一下,因为高血压、心脏病等有时没有什么明显的症状,但部分患者却都有一个共同的特点:脾气变坏。要警惕这些病使你脾气突然变坏!

心脏病

早期心脏病患者脾气会变坏,这主要与中枢神经功能紊乱、交感神经兴奋有关,如果脾气变差没有得到重视,任由病继续发展,则会使暴躁易怒的症状加重,使患者出现经常性的心烦、心慌、头晕、头痛等问题。

心脏病会给病人的绪带来变化,相反,如果心脏病患者经常性地脾气暴躁、焦虑、易怒等,而没有得到很好的情绪调节,同样会加重病情。这主要是因为当病人产生暴躁情绪时,交感神经兴奋会引起心跳加速、血压升高等,进而导致心肌耗氧量增加,损害心脏健康,严重的甚至会冷汗不止,出现心悸、胸痛、心律失常等症状。

高血压:

中医认为,高血压多是由于心情急躁、情志不遂引起肝阳上亢、肝火上升所致。高血压患者由于肝火过旺,交感神经兴奋,中枢神经紊乱等引起脾气暴躁、易怒。

西医把高血压分为三期,无论哪一期高血压都对老年人的心理状态产生影响。

糖尿病

糖升高会引起机体代谢功能紊乱,使B族维生素的吸收、代谢出现障碍,从而导致体内B族维生素的缺乏。人在血糖异常时会感觉很不舒服,会变得喜怒无常,脾气暴躁。事实上,高血糖还可能出现抑郁症状,如觉得很累,不喜欢做事情,不想外出,只想睡觉。持续疲劳是糖尿病的另外一个重要征兆,这意味着吃的食物没有分解或被细胞利用。由于机体没有得到所需要的能量,就会很累。

你可以试试读书,看报,KTV,各种娱乐方式也许可能会让你的心情好点。

深呼吸,慢慢控制

可以多走路,有研究说走路能缓解人的不良情绪,也可以中药调理下身体

成年人共同的情绪敏感

出现这种情况,要深呼吸,冷静,想想其他开心的事,想想自己的后果和自己的优点。

医院检查一下.

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