负面情绪对饮食有什么影响

更新时间2021-08-25 06:19:40

人有七情六欲，对于世间万物又岂能无动于衷，人们面对一切事物的时候，都会有不同的情绪，情绪分好多种，一种是正面情绪，开心，快乐，幸福，自信等。一种负面情绪，悲伤，难过，伤心，挫败等。今天我们就来谈谈负面情绪，看看负面情绪对我们产生的影响在哪方面。情绪是一种震动符号，如果负面情绪过度累积，会引起身体的发炎，一旦压力过度，囊肿，恶性肿瘤就会出现。负面情绪会影响身心健康。《黄帝内经》将人心理活动统称为情志，它是人在接触和认识客观事物时，人体本能的综合反映，是七情和五志的合称。《黄帝内经》中所说的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪的总称，就是人们常说的“七情六欲”中的“七情”。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为“五志”。七情和五志虽有相同的地方，但是表现形式多不一样。七情相对五志而言，是在外来刺激作用下表现于外的情绪。五志是在外来刺激作用下隐藏于内地志意。情志是“神”的重要表现形式，所以人们称其谓“神志”。人体的情志活动，是以气血作为物质基础的，气血来源于脏腑正常的生理活动，而脏腑所以能维持正常的生理功能，又必须依赖于气的温煦、推动和血的滋养。如《阴阳应象大论》中说“心在志为喜”、“肝在志为怒”、“脾在志为思”、“肺在志为忧”、“肾在志为恐”负面情绪，就是引起身体失能失控的情绪。内伤七情，引起身心困难。一紧张就胃疼，容易得肿瘤。

这个是很影响的，你心情不好时，自然食欲都没了，心情好时，就会食欲大振，这些都是情绪所决定，如果长期都心情不好，肯定会影响身体健康，所以才说，我们要乐观处世，不要悲观处事，也不要长期憎恨一个人，要懂的放下仇恨，这都是影响自己心情的，影响健康的

分很多种情况，最常见的就是暴饮暴食和没有食欲，但是一般来讲不会持续很长时间，等冷静期一过就会回到正常状态，但长期的负面情绪就可能导致饮食习惯不正常从而影响身体健康