做什么运动可以恢复视力

更新时间2021-08-17 20:43:58

首先可以做眼保健操，还有打乒乓，打乒乓目前被证实为最能提高视力的运动，眼部肌肉随着乒乓球的运动而收缩转动，加快新陈代谢，提高视力。也可以集中注意看一点，知道看清楚，然后闭眼休息一会，继续练习，都是有利于缓解视力下降的。

多眺望远方