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更新时间2021-08-16 20:14:21
益生菌可以调理并有效地缓解失眠痛苦。失眠患者肠道菌群处于失衡状态,有益菌大量减少有害细菌过度繁殖,产生的毒素会引起脑-肠神经异常,加重失眠,导致疾病的发生。无论是难以入睡、神经衰弱,还是失眠、多梦都可以通过补充益生菌来改善,人体必不可少的酪酸梭菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等有益菌,能够调节肠道菌群,帮助你改善睡眠质量。
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