女士出汗多应该注意些什么？

更新时间2021-08-13 13:25:06

出汗多的人与所处环境的气温、以及本人所穿衣服的多少（薄厚）以及衣料的保暖透气性以及本人的运动量等有一定影响，也与自身的体质和健康状态（虚弱）有一定的关系。我觉得：属于身体虚弱而多汗的，应该及时去看医生（或中医大夫）比较好，通过药物调理吸收，可使多汗的症状得到收敛与改善。其他的注意事项：1、坚持每天正常的饮水量，切不可因为怕出汗多而减少了正常的饮水摄入。2、夏季气温高、湿度大的情况下，有条件的最好能适当冲洗淋浴，勤更换和清洗衣物，以防细菌的滋生。3、当身体出汗时不要贪图凉爽在低温的环境（凉爽的空调房间）里或阴凉的地方（电扇或背阴的通风处）停留，以防汗腺口处于快速封闭内热而得不到充分散发而发病。无论是女人还是男人，都是要引起足够重视才好预防和减少疾病的发生。我的回答仅供你参考。

从现代医学的角度讲，出汗时会损失较多的水溶性维生素，如维生素C，同时还会流失钾。注意其他营养素的补充。其次，除了吃酸味水果外，出汗多的人还要注意其他营养素的补充，比如蛋白质、维生素B1和维生素B2等。

勤换洗衣服，天热少动，用药

勤洗，勤换，尽量避免容易出汗的场合