二胎产后脱发比一胎严重得多怎么办？

更新时间2021-08-13 11:20:29

朋友你好，根据你的描述，这个情况考虑是产后休止期脱发，一般都可以自愈的。

可以多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，核桃等补肾乌发生发的食物，可以打成粉冲水喝。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。

1. 产后脱发，保持心情愉悦，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。要认识到产后脱发是一个暂时的过程。不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精 神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

2. 产后脱发，注意饮食。应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

3. 产后脱发，注意护理头发。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长即可。     *

二胎产后脱发比一胎严重得多怎么办：血虚肝肾亏损……