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健身可以吃水果吗?

更新时间2021-08-07 13:55:26

健身当然可以吃水果了.只要少吃高热量.高糖份.高盐.高脂肪.高油的.少摄入碳水化合物就可以了平时该怎么吃怎么吃。

不可以你可以吃一些香蕉

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