焦虑症是什么一个状态?

更新时间2021-08-06 08:01:39

我们说焦虑症，也叫焦虑障碍，是一大类精神障碍的总称，这一类疾病的一个核心的表现是说一个过度的恐惧和焦虑情绪为主。 这些恐惧和焦虑呢，又和他的现实的环境，或者跟他发生的一个事情是不相称的这样一个反应，导致他会有一系列的情绪，身体的这样一些症状，都称之为焦虑障碍。 我们说焦虑障碍通常包括比如说广泛性焦虑障碍，这样的患者会表现为每天都处在一个紧张，难以放松，什么都担心的这样一个状态，自己明知没有必要，好像就是没办法让自己放松下来，还会出现很多这样的，比如说失眠、心慌、胸闷、多汗等等这样一些躯体的症状，这是广泛的焦虑障碍。 还有一大类我们说惊恐障碍，就是以发作性的这样的一些植物神经功能紊乱为表现，发作的时候可能患者会体会到完全比如说胸闷，透不过气，或者头晕，或者胃肠道急性的不适，甚至会体会到一个非常的恐惧、惊恐，那可能还会伴有一种濒死感，但是可能去查又没有什么问题，这是惊恐障碍。 还有一类，就是我们说恐惧症，单纯的一个恐惧症，还有我们说社交焦虑，社交恐惧症，这个都属于焦虑障碍的一个范畴。

焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。

焦虑症确实很容易让一个人产生很不好的生活体验，思维方面的不断失调，总是会产生很多奇奇怪怪的想法，然后自己想要逃避这种感觉，产生精神交互作用等等，都是一系列特别痛苦的事情。

建议看一下医生结合药物治疗，日常听音乐、看书、做些有氧运动、也可以和家人朋友出去旅游散心。