更新时间2021-07-30 12:06:11
把手机除了工作必需的程序全部删掉，工作的能在电脑上处理就不要动手机；也可以社会手机定时提醒，比如，五分钟看手机提醒
最有效的方法，不拿起手机！！！
手机对于我们很有诱惑力。拿起就轻易地放不下。唯一的决心是不去触碰父母的手机。
你现在是高一的学生。正是高年级学业加紧提高的时间段。不抓住大好时光把自己的精力投入到学习中，慢慢你自己的成绩就会在同学中排在靠后的位置。这是你自己不想呆的位置。想靠前排名次，就要付出极大地努力。现在手机的依赖不去除，今后会越来越严重。想放下都不可以了。那时节怎么办？早早晚晚的事情。一定要痛下决心，走出对手机的依赖。
很多很多的学校到高一开始基本都要住校。绝对不允许带手机！这是一条不可更改的条款！
有人想要更改，偷偷地把手机带入校园，结果造成被严厉处理的范例实在是太多了。
你现在只是拿父母的手机在看。自己还没有手机，正好借此机会更改这种对手机的依赖！轻轻松松地戒除自己的这种嗜好。因为在高三期间，住校生是不准携带手机入校园的。
祝你成功！
看爽后悔后直接把手机摔了！最多两次你就记住了！！！
你缺个男朋友或女朋友，去耍个朋友吧
手机放包里，然后出去和朋友玩，慢慢解除对手机的依赖
转移注意力，放下手机，走出舒适区，结交新朋友
爱问答