心里问题。。

更新时间2021-07-25 04:06:00

刮胡子的时候总寻思会不会刮到眉毛，而且总感觉刮到眉毛了，抽烟时候，总感觉会不会烧到眉毛。我是不是得强迫焦虑症了

     刮胡子的时候总寻思会不会刮到眉毛，而且总感觉刮到眉毛了，抽烟时候，总感觉会不会烧到眉毛。是焦虑症。   

       在医学上把焦虑症叫做焦虑障碍，焦虑是指人们对即将到来的不明原因的一些可能发生的事情的担心和害怕。在焦虑的时候，在体验到担心和害怕的同时，可能还会有一些身体的改变，比如说会感觉到心跳加快，呼吸变得急促出汗、尿频，有的时候在焦虑的时候，甚至会出现大脑一片空白，这些都是焦虑可能会有的一些身体的反应，但是当所有这些焦虑的反应超过了个体能够耐受的程度，或者焦虑能够影响到个体的日常生活，乃至于职业和学习的时候，就进入到焦虑障碍的范畴。 *

 

每次都有如此的想法,是有强迫焦虑的前兆的.

其实,生活中还要让自己在方方面面放松一些,不必对自己太苛刻,

如刮胡子时用电动剃须刀,离眉毛远一点;抽烟点火时,侧脸或用手遮挡一下火焰,

小事上处理好了,时间一长,你的顾虑和担心,就会慢慢的减少,直到消除.

还是心理状态不佳。总是，往坏处想。又有恐惧感。是有强迫症症状。应该放松心情，自我调整心态。如果，始终，改变不了，就要看医生了。

是你内心有恐惧感还是？

是生活不易