有人喝过三花集金花茶吗，口感怎么样？可以改善睡眠不？

更新时间2021-07-16 06:25:32

最近睡眠不是很好，朋友给我带了盒三花集金花茶喝，想问一下有人喝过三花集金花茶吗，口感怎么样？适不适合失眠人喝

        答复：可以喝，特别适合夏季饮用， 味道不错，降火，有助入眠。

源于世界长寿之乡广西金花茶，生长环境要求甚高，纯天然，不添加，无任何毒副作用。金花茶花、叶表面都有一层厚厚天然防虫蜡质，生长过层中无需喷洒农药及化肥。
金花茶中的镁对许多生理和心理过程至关重要，这些过程对于保持睡眠至关重要，包括镇定头脑和帮助肌肉放松。除了有助于降低皮质醇和肾上腺素的水平，镁还可以对一种不太为人所知的睡眠必需激素起作用。
金花茶茶中的色氨酸也是一种人体所必需的氨基酸，它对预防抑郁症以及调节情绪和改善睡眠都有着极其重要的作用。色氨酸所生成的5-羟色胺，可以中和去甲肾上腺素和肾上腺素，并能够改变睡眠的持续时间。