为什么老年人一般都得三高？

更新时间2021-07-12 10:13:46

“三高”高发人群： 1. 有家族史者； 2. 中老年人； 3. 长期熬夜，没有稳定作息时间者； 4. 肥胖者； 5. 长期吸烟、酗酒者； 6. 长期大吃大喝、高糖/高脂肪饮食者。

如果改掉不良习惯，饮食方面少吃油腻、辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜，调整作息时间，经常锻炼身体，可以很好的预防和改善

老年人因为新陈代谢变慢，血管老化

这三种病症不会与生俱来，而是不规律生活、不健康饮食、不快乐情绪等原因长期积累所致，因此患病多是中老年人群，但现在该病大有向年轻人群渗透的趋势，一旦患病，控制病情发展、预防合并症的出现，要比治愈疾病更重要，在此基础上，采取治疗与保健并举的治疗方案，效果或许更有效。

老年人因为新陈代谢变慢，血管老化，所以患者多是老年人，要控制病情发展，要从生活和饮食上注意。

消化功能降低