木瓜，黄瓜，西红柿，大白菜，香蕉，苹果，橘子，这些水果可以低热量吗？可以增加饱腹感？

更新时间2021-07-10 04:21:33

可把西红柿橘子去掉即可 它们所含热量较大

可以选择圣女果、木瓜、柚子、草莓等等的水果。