睡前玩游戏会影响睡眠吗？

更新时间2021-07-03 04:47:01

会的，睡前玩游戏的话大脑神经的兴奋等会有一段持续时间，对睡眠质量有一定影响，个别情况下甚至会出现因为游戏入迷而无法入睡的情况

会让你保持一个不困的状态，容易难入睡

会的，手机有辐射，会导致人兴奋，在这种情况下很难入睡

会吧，玩游戏玩精神了就不想睡觉，想接着玩下去