到底如何有效控制情绪

更新时间2021-07-01 19:22:12

控制情绪是每个人成年的标志，尤其是在工作单位，人多的场合，与人为善，善待每个人很重要，但自己遇到问题，要学会自己解决，而不是任由自己的个性，控制自己，成长起来，相信你能行

让自己转移自己的注意力，去做自己喜欢的事