怎么会有瞬间失忆？怎么锻炼才可以避免？

更新时间2021-07-01 07:13:28

有一次在回想一个事情上，本来是知道的一下子什么也想不起来了，脑子里一片空白，过一些时间又想起来了。注意力不去想反而又想到了。有没有一样的？怎么改变？

我也时常有这种状况，本来阅读过的知识都记到脑海里了，但是吃了一顿饭后，就全忘记了，到了下午，又必须从新记到脑海里。尽可能的无时无刻的拥有自我，吃饭时也要思索，不可狼吞虎咽，要细嚼慢咽。尽可能的习惯独处，将时间都用来阅读，俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”阅读，就必须懂得取舍，舍得，有舍才有得，这个世界上美好的事物太多了，对于大多数人而言，一生只能够做好一件事，如果琴棋书画样样都想学，那很可能都只是学到些皮毛。人到成年后，就必须学会独处，唯有如此，方能够记忆，忍受孤独和寂寞，反复的思索，记忆与背诵，将所学到的知识，记到脑海里，如此日复一日，方能够考上好学校，将来成为社会的栋梁。