保持大脑神经动能来源于什么？

更新时间2021-06-26 13:50:31

保持大脑神经动能来源于以下几点：

（1）良好的遗传基因

（2）幼年时良好的培育和适当的智力开发

（3）持之以恒的、连续的、合理的用脑

（4）持之以恒的身体锻炼和运动，特别是协调性锻炼

（5）劳逸结合，按时起居，保持良好的睡眠

（6）饮食营养均衡、充足，尤其是蛋白质的摄入足够