总是失眠，有没有什么好办法呢？

更新时间2021-06-15 08:50:46

朋友你好，根据你的描述，总是出现失眠跟个人的工作习惯，工作压力，生活压力都有一定关系。

出现这种失眠睡不着，可以通过口服药物进行改善，一般选择口服安神补脑液或者是脑心舒口服液，也可以使用褪黑素进行手术治疗，同时针对失眠的现象也需要采取其他的治疗方式。可以做心理催眠或者是物理疗法治疗。 *