乏力的时候，喝咖啡对身体有什么坏处吗？

更新时间2021-06-13 10:59:48

1、每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。 2、早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。 3、酒后不宜喝咖啡，否则会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。 4、喝了咖啡约十至十五分钟，即有提神醒脑的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5、勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱。 6、喝咖啡后，不能马上抽烟，否则容易对心脏造成危害。 7、服用抗生素和胃溃疡治疗药物，不可同时喝咖啡，以免刺激胃部，造成疼痛不适。 8、喝咖啡时最好加一些奶精，以缓和对胃的刺激，但是奶精与糖皆有热量，须控制摄取量，以免发胖。适量的咖啡摄取，对人体应该无伤，所有的食物都是上天恩赐。因此下次在你悠悠闲闲品尝一杯咖啡时，除了让你享受优闲、轻松的气氛，达到纾解压力、放松身心、消除疲劳的作用外，这杯小小的咖啡正为你的身体健康筑起了一道坚强防线，小心地保护着您，只要记得别喝得太多哦！

可能会有一定影响

在比较疲劳的时候而且无法立即休息的情况下，比如夏季午饭后身体会感到疲劳或者长时间学习的时候。希望能帮到你

咖啡中含有的咖啡因能够使机体活跃起来

绝经期前后的人多喝咖啡，会影响钙的吸收，容易导致骨质疏松；冠心病和高血压的人尽量少喝咖啡，容易加重高血压；咖啡也可以使原有的胃病加重，容易导致失眠。

在比较疲劳的时候而且无法立即休息的情况下，比如夏季午饭后身体会感到疲劳或者长时间学习的时候。

咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因

长期喝咖啡对身体是有影响的，喝咖啡是很容易导致骨质的流失，也会增加高血压，心脏病的几率，建议你平时要多运动多锻炼，希望我的回答能帮助到你

您好，在比较疲劳的时候而且无法立即休息的情况下，比如夏季午饭后身体会感到疲劳或者长时间学习的时候。这种情况喝点咖啡是没有什么坏处的，而且咖啡中含有的咖啡因能够使机体活跃起来，能够使头脑清醒，更好的去工作（但是切记不要喝太多哦）。如果有条件的话，还是建议去休息一会儿，这样不仅对身体没有害处，休息好后再工作或是处理其他事宜才会使效率更高哦。

可能会有一定影响，刺激你的神经,让它负重继续工作，加重疲劳程度