可以通过中药改善失眠吗？

更新时间2021-06-10 10:33:38

您好，中药是可以改善失眠的，可以去咨询一下中医看看是什么原因引起的失眠，建议您平常睡觉前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，对是失眠是很有帮助的，同时睡前少看会手机，养成早睡早起的习惯，希望您能早日改善失眠的状态，祝您健康。

中药是可以改善失眠的，可以去咨询一下中医看看是什么原因引起的失眠

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