李庆远长寿的秘诀是什么？

更新时间2021-05-17 20:44:46

李庆远长寿的秘诀是什么？

      李庆远（1677年一1933年），终年256岁，据说是世界上最长寿的人。

      李庆远的长寿秘诀：

      善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。

      他认为，凡细小之事，人们往往容易急躁，如此必然伤身。

      他告诫人们：寒暖不慎，步行过疾，酒色淫乐，皆伤身，损伤之极，即可亡身。所以，要按照传统的养生术，行不疾行，目不久视，耳不极听，坐不至疲，卧不至极；要先寒而衣，先热而解，要先饥而食，先渴而饮，食欲数而少，不欲顿而多；要无喜怒哀乐之系其心，无富贵荣辱之动其念。

      李庆远是否活了256年，至今仍有争议，我们尚且不去追究真伪，但是，李庆远的养生之道却得到大众的广泛认可。