不清楚自己是怎么了就是总想发脾气，什么都不高兴

更新时间2021-05-17 06:00:25

您好，只是通过你简单的描述，没办法对你的情况做判断，情绪方面的问题是我们每个人都会有的，但如果有的人自己没办法去调节，这就可能导致出现焦虑、抑郁等情绪问题，严重的甚至发展为症状。建议，如果现在的状态影响到了你的正常生活，请及时找专业的心理咨询师寻求帮助。避免情况发展严重，造成一定影响。希望对你有所帮助。

天气转热，人容易烦躁也是情理之中，注意休息，调节身心